Chanson強生官方部落格

4/25/2011 17:30

話說星期一傍晚五點半，正是大家下班回家的時間，而佩甄為強生代言的拍攝工作才正要開始...

佩甄一進攝影棚，就聽她在電話上不斷的叮嚀、交待小朋友的事情，身為女性藝人要家庭與事業兼顧真的是不容易...

18:30

準備就緒開拍囉!!

 佩甄與魔姬拍攝過程

佩甄有一雙纖細又直的雙腿

佩甄享受魔姬美腿按摩師

佩甄個性活潑、平易近人，跟螢光幕前的形象差不多，給人親切的感覺...

不同的是，我們在拍攝現場看到了佩甄在工作上專業的一面，雖然只是代言的工作，她一樣很認真的參與及配合...

尤其是她為了最近的舞台劇演出，在忙了一整天的排演及練習後，依然能在攝影機前展現最美的體態與最燦爛的笑容…

20:00 
佩甄的敬業態度讓我們的拍攝過程很順利，氣氛很輕鬆，時間的掌握也剛剛好…

當然我們也很識相，為了不耽誤佩甄的家庭時間，大夥以最快的速度整理、收工、打包、走人…其實是自己也想趕快下班啦!! 哈哈!!


期待下次再與佩甄一起工作囉!!


P.S.幫佩甄推一下:佩甄出書囉! 

佩甄在新書"佩甄懷孕育兒快樂經"中跟大家分享如何成為犀利辣媽的各種撇步，對已經是媽咪或是準媽咪的你都很有幫助喔!

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泰勒洛特運動: 快速鍛鍊肌肉

   

 圖片摘自http://newmoon.pixnet.net/blog/post/2022324

1. 挑戰肌肉負荷極限

2. 變化運動量

3. 增強拉力訓練

4. 減少有氧運動

5. 不要過度訓練腹肌

6. 增加左右側的運動種類

7. 肌肉修復計畫

8. 搭配新飲食方式: 配合你的新體型

9. 設定每日熱量攝取目標:Goal weight x (workout hours per week + 9.5) = daily number of calories

 10. 設定每日營養攝取目標

11. 均衡飲食

原文: The Taylor Lautner Workout: Build Muscle Fast from http://www.menshealth.com/mhlists/taylor_lautner_workout/index.php